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Népal · Bien-être & spiritualité
Yoga & trek dans les Annapurnas
10 jours entre marche douce et pratique quotidienne
- Durée
- 10 jours
- Altitude max
- Environ 2 000 m
- Niveau
- Accessible
- Saison
- Mars à mai et septembre à novembre
Ce séjour de dix jours combine yoga, méditation et marche accessible au cœur des paysages de l'Annapurna.
Chaque journée s'ouvre par une séance de yoga au lever du soleil et se referme par une pratique douce et une méditation guidée.
Les treks sont modérés, ponctués de pauses fréquentes. L'ensemble convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés.
Itinéraire jour par jour
- Jour 1Arrivée à Katmandou
- Jour 2Découverte culturelle de Katmandou
- Jour 3Route vers Pokhara
- Jour 4Yoga matinal et début du trek
- Jour 5Journée de retraite et bien-être
- Jour 6Excursion vers le village de Ghandruk
- Jour 7Retour vers Pokhara
- Jour 8Retour à Katmandou
- Jour 9Journée de réflexion et d'intégration
- Jour 10Départ
Ce qui est inclus
- Transferts aéroport à l'arrivée et au départ
- Hébergement en hôtel à Katmandou avec petit-déjeuner
- Lodges pendant le trek et trois repas par jour
- Sessions quotidiennes de yoga et de méditation
- Guide de trek professionnel et professeur de yoga certifié
- Permis de trek, transports et trousse de premiers secours
Non inclus
- Assurance voyage personnelle
- Déjeuners et dîners à Katmandou
- Boissons spéciales et dépenses personnelles
- Douches chaudes et recharges en lodge
- Pourboires pour le guide et le porteur
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Dites-nous où vous voulez marcher, quand, et avec quel niveau d'accompagnement. Mustapha construit l'itinéraire à partir de là.